Продукты замедляющие старение



ЧЕРНИКА

Когда дело доходит до антивозрастных молекул, антиоксиданты являются примой. Эти молекулы могут замедлить процесс старения и даже помочь восстановить поврежденные клетки в организме. Черника- же является одним из самых богатых антиоксидантами продуктов на планете.

САЛЬСА

Продукты, изготовленные из помидоров содержат здоровое количество ликопена, потребление основного питательного, которые могут сократить риск некоторых видов рака. Омолаживающие свойства ликопена становятся все более и более важно, когда проходят годы.

ОРЕШКИ

Если вы ищете здоровые закуски, всегда используйте орешки. Мало того, что орехи помогают подавить аппетит, они также содержат магний, железо, цинк, калий, селен, медь, волокна и здоровые виды жиров.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Начиная свой завтрак со стакана апельсинового сока, вы дадите своему организму бета- каротин, витамин С и многие другие элементы, которые являются мощнейшими сподвижниками анти- старения. Апельсиновый сок это еще и суперэнергетический носитель.

ХЛОРЕЛЛА

Чтобы сохранить кожу выглядеть и чувствовать себя молодой, добавьте хлореллу (морская капуста) в ваш рацион. Она имеет мощный антивозрастной фактор, замедляющий старение, способствующий регенерации поврежденных и росту молодых клеток кожи.

РЫБА


Когда дело доходит до источников омега-3 жирных кислот, рыба рассматривается многими как лучший возможный источник. Свежий лосось содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Они показаны при сохранении психологического здоровья.

БРОККОЛИ

Почему мы можем кушать хлореллу и недолюбливаем брокколи? А ведь эта капуста мощнейший борец за сохранение молодости женского организма! Брокколи помогает очистить организм от токсинов: достаточно понемногу кушать брокколи несколько раз в неделю. Это замечательный способ сохранить молодость, чувствовать себя молодым. Но, когда покупаете ее в магазине- всегда покупайте свежую, а не замороженную. Замороженная капуста сохраняет очень мало естественных фитохимических элементов.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Исследования показали, что существует связь между употреблением зеленого чая и понижением риска возникновения рака молочной железы. Научно доказано, что зеленый чай помогает ограничить количество эстрогена в организме, обилие которого способствует развитию этого заболевания.

ШПИНАТ

Мало того, что шпинат содержит необходимое количество железа и кальция, он также имеет пару каротиноидов, которые помогают надолго сохранять молодость наших глаз и функционировать должным образом. Шпинат вообще яростный борец за молодость, западные диетологи его считают сильным продуктом, замедляющим старение.

КОФЕ

Не обязательно пить кофе постоянно и чрезмерно, что- бы чувствовать себя хорошо. Скорее, чрезмерное его употребление навредит. Но, умеренное его употребление позволяет положительно влиять на кишечник. Достаточно некоторое время выпивать в день одну чашечку кофе, чтобы снизить заболеваемость раком толстой кишки. А если пить этот напиток регулярно, можно легко обойти стороной диабет в старости.



Препараты здоровья
Биологически активные натуральные продукты, витамины и минералы, эфирные масла, которые положительно влияют на здоровье человека.