Как часто мыть голову

Как часто мыть голову? Даже можно каждый день, если волосы в этом нуждаются. Когда- то считали, что частое мытье волос вредно для них. Но при теперешней экологии волосы загрязняются значительно быстрее. Также сегодня есть всевозможные салоны- парикмахерские, которые работают только на природных средствах. И никакой химии.

Мы, к счастью, может создать подобную парикмахерскую собственными руками в собственном доме. Но тут нужно помнить, что такое занятие требует большого терпения, потому что хорошие результаты вы получите только через 2-3 месяца. Но оно того стоит, так как эффект и здоровье волос сохранится надолго.

Используем сок черной редьки
Богатое на серу прекрасное косметическое и укрепляющее средство, хоть и не относится к самым приятным (исходя из его запаха). Как используем: почистите редьку, потрите, выжмите сок. Волосы расчесывайте, разделяйте на отдельные пряди и старательно втирайте сок в кожуру. Обвяжите волосы тканью, которая не пропускает воздух (можно полиэтиленовым пакетом или шапочкой для купания), оберните теплым полотенцем. Через 1,5-2 часа смойте пахнущим шампунем, чтобы обезвредить неприятный запах. Такое лечение на протяжении длительного времени- 3-4 месяца (раз в две недели) укрепляет корни волос и волосы значительно меньше выпадают.

Теперь моем голову с дубовой корой
Неплохой способ для полоскания, притом мыть голову используя это средство можно часто. Отвар из корней лопуха укрепляет структуру волос: нужно взять три ложки сушеной коры, которую можно купить в любой аптеке и запарить двумя стаканами кипятка.

Также, для нормального здоровья и отличного внешнего вида вида волосам как и всему организму необходимо полноценное питание. В каждодневном рационе должны быть продукты, которые имеют наиболее важные микроэлементы:

Магний: находится в гречневой каше, отрубях, в белой фасоли, горьком шоколаде и какао, в орехах, шпинате и петрушке.

Селен: очень сильнейший микроэлемент, имеется в кукурузе, рисе, дрожжах и чесноке.

Цинк: входит в состав пшеничных отрубей и ростков зерен пшеницы, ржи, семян дыни и подсолнуха, грибов (шампиньонов, маслят), а также- какао, куриного мяса, орехов, фасоли, гороха, чая.
Очень вредно для волос интенсивное похудение, из- за чего организм теряет запасы цинка. Больше цинка, чем обычно, нужно беременным женщинам. Пополнить свой организм цинком можно, употребляя каждодневно на завтрак вот такой:

"Салат красоты"
6-7 столовых ложек овсяных хлопьев залить небольшим количеством охлажденной переваренной воды, добавить ложку меда и несколько измельченных орехов, прикрыть и оставить на ночь. Утром добавить большое яблоко, несколько ложек сливок, сок половинки цитрусового, а также 4 порезанные на полосочки сушеные черносливины (можно взять урюк) или ложку изюма. Летом можно добавлять свежие фрукты и ягоды.

Как часто надо мыть голову? С таким подспорьем можно хоть каждый день, меняя поочередно эти питательные снадобья волосы совсем скоро станут крепче кремня и красивее шелка.