Причины нерегулярных месячных

В нормальный период месячные длятся от трех до семи дней один раз в месяц (от 21 до 30 дней или около того). После нескольких лет женщина уже даже может предсказать, когда они начнутся, когда период следующий придет. Количество крови, пролитой во время каждого периода, варьируется от женщины к женщине, сугубо индивидуально. Некоторые женщины имеют тяжелые периоды (потеря от 12 чайных ложек крови каждый месяц), а другие могут испытывать период, который почти не заметен (потеря всего 4 чайных ложек крови).

Если менструации нет некоторое время, женское тело попадет в поток череды нерегулярных месячных, который сразу не наладить. Нерегулярные месячные можно определять как любой вид кровотечений, что не нормально. Если женщина обычно не склонна к ощущениям ПМС, но в какой- то период начинает получать такие неприятные ощущения, можно это рассматривать также как период нерегулярных месячных- если испытываются тяжелые спазмы и вздутие живота, головные боли.

НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕСЯЧНЫЕ ПРИЧИНЫ

Любая женщина может испытывать нерегулярный период время от времени. И, хотя, в большинстве случаев, это не опасно, важно выяснить, что именно вызывает нарушения. Вот несколько распространенных причин:

БЕРЕМЕННОСТЬ
Во время беременности, женский организм производит гормоны другого уровня, что, закономерно, вызывает остановку менструации. В некоторых случаях, однако, женщина может на ранних стадиях беременности наблюдать легкие случаи менструации. Если существует шанс наличия беременности, необходимо поговорить об этом со своим врачом.

СТРЕСС
Стресс является наиболее распространенной причиной нерегулярности месячных. Кортизол, гормон стресса, имеет прямое влияние на количество и баланс эстрогена и прогестерона, два половых гормона, которые вырабатывает организм. Если у вас слишком много кортизола в крови, время и поток менструального цикла может измениться.

ДИЕТА
Также распространенная причина нерегулярности- пища, которую вы едите, а более конкретно- вес, который вы имеете. Если вы принимаете в пищу еду, которая очень богата углеводами, или нездоровую пищу- вы можете набирать вес, в следствие чего ваше тело будет производить определенные гормоны, которые будут сдвигать сроки овуляции. То- же самое касается тех женщин, которые, наоборот, теряют вес.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Наши тела нуждаются в энергии для нормального течения менструации. Если женщина сжигает слишком много своей энергии в тренажерном зале, в ее организме не останется достаточно энергии контролировать этот процесс правильно.

ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ
Может пройти несколько месяцев, чтобы тело привыкло к дозе гормонов, которые поставляют в организм противозачаточные таблетки, естественно- возможны сбои в организме.

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ
Печень помогает регулировать менструальный цикл женщины, влияет на метаболизм эстрогена и прогестерона. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, которая в последствии не может заниматься нормализацией гормонов.

ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ
Довольно частое осложнение, когда на яичниках формируются кисты, препятствуя регулярной овуляции. Другие симптомы заболевания включают рост волос, увеличение веса, перхоть и бесплодие. Осложнения включают эндометриоз, рак яичников и болезни сердца.

МЕНОПАУЗА
Как и беременность, это время жизни происходит, когда уровень гормонов в организме начинает меняться. Нерегулярные месячные могут начаться уже за десять лет до наступления менопаузы (как правило, когда женщине от 40 до 50 лет).

ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ
Если женщина недавно перенесла болезнь, принимала лекарства- месячные могут начаться немного позже, чем обычно (на день- два). Это в значительной степени потому, что большинство лекарств мешает нормальному производству в организме эстрогена и прогестерона.

КАК ЛЕЧАТСЯ НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕСЯЧНЫЕ

В зависимости от причины нерегулярных месячных, могут быть и разные решения. Обычно назначается индивидуальный план лечения, который включает в себя гормональные контрацептивы или дополнения, (оба из которых помогают регулировать менструальный цикл и сохранять сбалансированный уровень гормонов), беречься от стрессов, изменение диеты, сбалансированные физические упражнения.